Wat je kunt doen bij stilstand
Herken stilstand in jezelf of in je organisatie, zodat je weer beweging brengt. De binnenbocht van de transitiecirkel geeft inzicht in de fases waarin stilstand ontstaat. Het geeft inzicht in hoe je jezelf of je organisatie weer in beweging kunt krijgen.
Verandering tegenwerken = levenslust verliezen
De binnenbocht van de transitiecirkel laat zien waartoe we geneigd zijn als we een verandering bewust of onbewust tegenhouden. Dat gebeurt als je de bocht afsnijdt. Als we in een fase van de binnenbocht blijven hangen, dan verliezen we op den duur onze levenslust. Een groep mensen, een organisatie of een hele sector raakt het enthousiasme van weleer kwijt. In de binnenbocht sluiten we ons af van anderen en van onze eigen binnenwereld.
Invloed van eerdere ervaringen
De kans dat we de binnenbocht nemen is groter als we in ons leven pijn hebben ervaren rondom afscheid in de verbinding met anderen. We willen die pijn niet weer ervaren en doen daar alles voor. Vaak zijn we ons daarvan niet bewust en is het ‘het beste’ wat we op dat moment kunnen.
"Bij tegenspoed heb ik de voorspoed weg gedaan. M'n lachen ingeslikt, ik bevroor m’n laatste traan”
Paul de Munnik - Gister nog
De zes fases van de binnenbocht
Vastbijten: het verlies ontkennen, geen afscheid nemen, vastklampen of fuseren.
Miskennen van de relatie, nooit meer voelen, hup-naar het volgende.
Wrokken: zinloosheid ervaren, je slachtoffer voelen, verbittering, bokkig.
Isoleren: uit contact blijven, niet uitreiken, afzonderen.
Onthechten: verlies aan vertrouwen, schild omhoog, geen liefde ontvangen.
Terugtrekken: verbinding en intimiteit vermijden, gesloten hart, oppervlakkig blijven.
Beweging brengen
Als we onze passie en levenslust willen herwinnen, dan kan dat gepaard gaan met het ervaren van oude pijn. Het kan spannend zijn om daaraan te beginnen. Binnen de juiste bedding is er gelukkig vaak de mogelijkheid tot herstel, zodat we ons weer openen voor het potentieel van ons eigen leven, organisatie of samenleving.
Reflectievragen
Welke stap van de transitiecirkel sla jij liever over?
Wat is daarvan het effect?
Inspiratiebronnen
Bonding cycle van George Kohlrieser
De contactcirkel en rouwcirkel van Wibe Veenbaas & Piet Weisfelt
Taal van Transitie - Jakob van Wielink e.a.
Lees ook
De buitenbocht van de transitiecirkel: transitie in 6 fases.
Aan de slag?
Wil je diepgaander inzicht in jezelf en/of je organisatie? Bekijk ons aanbod of plan een kennismakingsgesprek.
Floris Alberse
Sparringpartner, coach, procesbegeleider, trainer
